Внутренний Ребенок — это та часть нашей психики, которая извечно полна жизни и сил, творческих порывов и удовольствия. Это наше Настоящее Я — то, кто мы есть на самом деле.
С возрастом многим из Вас, чтобы выжить, приходится «забыть себя (или частичку себя) на заднем дворе». Не возникало ли у Вас такого чувства, будто утрачена какая-то частица души? Вполне возможно, это и есть указание на то, что ваш Внутренний ребёнок спрятался.
Как чувствует эта Ваша потайная часть души сегодня?
Простой способ проверить это:
Луиза Хей советует найти свои детские фотографии (до 5-6 лет). Рассмотрите их внимательно. Установите с малышом на фото контакт. Как вы выглядите на этих фотографиях: счастливо или нет? Спросите, что он чувствует и чего хочет сейчас. Поговорите с ребенком на каждой фотографии. Мысленно покачайте его на руках и скажите ему/ей какой он симпатичный и хороший ребёнок , так он почувствует себя защищенным и любимым.
Луиза Хей рекомендует разговаривать со своим внутренним ребенком, глядя в зеркало. Поместите Ваше любимое детское фото на зеркало чтобы здороваться по утрам регулярно. Не сдерживайте слезы, если они появятся. Это очень сильное упражнение, несмотря на его простоту. Так мы воспитываем доброго и ответственного Внутреннего родителя для своего Внутреннего ребёнка и сможем успокоить любые внутренние страхи.
Луиза Хей рекомендует разговаривать со своим внутренним ребенком, глядя в зеркало. Поместите Ваше любимое детское фото на зеркало чтобы здороваться по утрам регулярно. Не сдерживайте слезы, если они появятся. Это очень сильное упражнение, несмотря на его простоту. Так мы воспитываем доброго и ответственного Внутреннего родителя для своего Внутреннего ребёнка и сможем успокоить любые внутренние страхи.
По материалам книги Ли Кэрролл и Джен Тоубер “Дети Индиго 2